Batho ba bangata ba khaolitse ho ikoetlisa ka lebaka la kemiso e phathahaneng ea mosebetsi le lebelo la bophelo le potlakileng.Empa ho hloa litepisi ke mokhoa o mocha oa boikoetliso ba 'mele.Haholo-holo lilemong tse bohareng, ka lebaka la phokotso e itseng ea mesebetsi, joalo ka ho nyoloha le ho theosa litepisi ho ka ntlafatsa phallo ea mali ea methapo ea pelo, le ho thusa ho thibela ho hlaha ha lefu la pelo.Ho hloa litepisi ha 'mele o tlameha ho ea pele hanyenyane, ho kenyelletsa le ho phunya ka letsoho, mohato, o ka matlafatsang matla a mesifa ea maoto le li-ligaments tse ka tlaase, ho boloka ho fetoha ha manonyeletso a maoto a tlaase.E ka ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsa ka hare, neng kapa neng ha ho hloa litepisi ha lebelo la ho phefumoloha le sekhahla sa phallo ha ho pelaelo hore se tla potlakisa, e leng ho ntlafatsa phefumoloho ea 'mele oa motho, ho matlafatsa pelo, ts'ebetso ea vascular system e ntle haholo ho ntšetsa pele karolo.Linaheng tse ling, batho ba tla bitsa ho hloa litepisi "morena oa lipapali".Ho ea ka boikemisetso ba lingaka tsa lipapali, batho ba hloa mithara e 'ngoe le e' ngoe, tšebeliso ea lik'hilojule e lekana le ho tsamaea ka limithara tse 28.Matla a sebelisoang ke makhetlo a 10 ho feta ho lula a khutsitse, makhetlo a 5 ho feta ho tsamaea, makhetlo a 1,8 ho matha, makhetlo a 2 a ho sesa, makhetlo a 1,3 ho bapala tennis ea tafole, makhetlo a 1,4 joaloka ho bapala tennis.Haeba u matha le ho theosa le litepisi ho latela mekato e 6 ea maeto a 2-3, ho tšoana le ho matha ka mokhoa o bataletseng oa limithara tse 800-1500 tsa boikoetliso.Ke boikoetliso ba ho hloa litepisi feela bo phehellang, joale u ka fumana litholoana.Ho hloa litepisi joalokaha eka mesebetsi ea ho hloa lithaba e na le karolo e babatsehang ea ho ikoetlisa, haeba u ka etsa hangata ho kopanela mesebetsing ea ho hloa lithaba, ho lokela ho boleloa hore ke lehlohonolo haholo.Leha ho le joalo, hase bohle ba nang le maemo ana a phahameng a ho ikoetlisa.Empa haeba u na le mahlohonolo a ho fallela mohahong o mocha oa mohaho o mocha ke sebaka se phahameng, u ka ba le phihlelo ea ho phela ka litepisi tse phahameng, ho hloa litepisi, e hlile e le bophelo ba lehae la mekhoa e bonolo ea boikoetliso.
Nako ea poso: Mar-27-2024