Keletso ea Thepa ea Fitness - Bike e Otlolohileng

Batho ba bangata ba re ha ba na nako ea ho ikoetlisa.Ke mekhoa efe e loketseng batho ba phelang bophelo bo potlakileng?

Haeba u se na motheo oa lipapali, u batla u fokola, 'me u sa khone ho nka karolo koetlisong e hlophisitsoeng, u ka hlophisa baesekele ea boikoetliso e otlolohileng.

Ka lisebelisoa tsena tsa ho ikoetlisa, ho tšoana le ho ba le setsi sa boikoetliso se senyenyane lapeng, u ka lahleheloa ke mafura 'me ua phomola lapeng,' me lelapa lohle le ka le sebelisa hammoho.

Libaesekele tse otlolohileng li ka matlafatsa mesifa ea maoto a rona a tlase.

Baesekele e otlolohileng e tsamaea ka bonolo 'me e ka fokotsa khatello ea kelello ka katleho mangoleng, kahoo e loketse ka ho khetheha batho ba nang le manonyeletso a mangole a fokolang bakeng sa ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng.

Kajeno, ke khothaletsa baesekele e otlolohileng ea SUNSFORCE, e loketseng lelapa lohle.

30
31

Nako ea poso: Jun-10-2022