-
PE208 Namane e Emeng ea Gym Club Namane ea Phahamisa Mochini
Sehlahisoa se ikhethileng sa ho ikoetlisa mesifa ea gastrocnemius.Ka mor'a hore motho ea ikoetlisang a khethe boima bo loketseng, monoana oa monoana o khanna lehetla hore le tsohe, e le hore mesifa ea namane e ka sebelisoa ka katleho.Sebelisa boemo bo emeng ho koetlisa mesifa ea namane, 'me phello ea koetliso e molemo ka ho sebelisa mokhoa oa boipheliso. boima le thepa.Sebaka sa ho qala se feto-fetohang, se loketseng basebelisi ba fapaneng -
PE209 Glute Extension High Quality Gym Equipment Hip Training Device
Sunsforce PE209 Glute extension e thusa ho haha mesifa e monate.Sethala se seholo sa motheo se fana ka botsitso mme se nolofalletsa metsamao e fapaneng.Moqolo o feto-fetohang oa tšehetso ea mpa o netefatsa boemo bo nepahetseng ba boikoetliso le khatello e tlase ea morao. -
Mochini oa Matla oa Matla oa PE210 Hip o rekisoang ka ho fetesisa oa Fitness Equipment
Sehlahisoa se sebetsang habeli se sebelisang mesifa ea serope le ea abductor.Ka mor'a hore motho ea ikoetlisang a khethe boima bo loketseng, mahlakore ka bobeli a lirope a ntšoa kapa a koeteloe ka nako e le 'ngoe, e le hore mesifa ea ka hare le ea ka ntle ea serope e ka sebelisoa ka katleho.
Sebaka sa ho qala se feto-fetohang, ka katleho se eketsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha
Ha sehlahisoa se sebelisoa, se tobane le thebe, e sireletsang ka katleho boinotši ba basebelisi.
Moralo o khahlanong le ho thulana ho fokotsa tšenyo ea mochini nakong ea boikoetliso -
PE301 Sesebelisoa sa Boikoetliso ba Mpa
Sehlahisoa se ikhethileng bakeng sa koetliso ea rectus abdominis le mesifa ea kantle ea oblique.Ka mor'a hore motho ea ikoetlisang a khethe boima bo loketseng, tšoara letsoho ka matsoho a mabeli ho boloka letsoho le tsitsitse, 'me u hule counterweight ka ho tšoara mpa, e le hore mesifa ea mpa e ka sebelisoa ka katleho.Setshwaro sa maiketsetso se ka tlisa phihlelo e ntle ea boikoetliso. boemo ba ho qala bo ka fetoloa habonolo, ka katleho ho eketsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha.
