Ho Otlolla 'Mele oa Hao Ka mor'a ho Koetlisa

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Ka lebaka la ho bokella lactic acid 'meleng ka mor'a ho ikoetlisa, ho opeloa ke mesifa ho ka etsahala matsatsi a 2-3 ka mor'a ho ikoetlisa.Ho otlolla ho lekaneng ka nako ka mor'a boikoetliso ho potlakisa ho felisoa ha lactic acid 'meleng ho ka ntlafatsa ka nepo ketsahalo ea ho opeloa' meleng.

Ka mor'a ho ikoetlisa mesifa ea 'mele e boemong ba tsitsipano le tšubuhlellano, mesifa e tla ba e tsitsitseng le e thata ho feta tloaelo.Haeba u sa otlolle le ho phomola ka nako, mesifa e boemong ba tsitsipano le ho satalla nako e telele, 'me ha nako e ntse e ea, mesifa e tla tloaela boemo bona, joale' mele o tla ba o thata le o sa tsitsang.

Ho otlolla ka mor'a ho ikoetlisa ho ka lelefatsa mesifa le ho e khutlisetsa ho elasticity.Ho khomarela ho otlolla ho tla etsa hore mohala oa 'mele o be bonolo le o bonolo,' me maoto le matsoho a be mosesaane.


Nako ea poso: Jun-17-2022